Les Mills programme

Acht Gruppenfitnessprogramme zu Musik liefern echte Ergebnisse und verbessern die Lebensqualität von Menschen in aller Welt

• Bodyattack®

  Bodyattack® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.
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• Bodybalance®

  Bodybalance® ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
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• Bodycombat®

  Bodycombat® ist ein kraftvolles Cardio-Workout, bei dem du dich völlig verausgaben kannst.
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• Bodyjam®

  Bodyjam® ist ein befreiendes Tanz-Workout zu mitreißender Musik.
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• Bodypump®

  Bodypump® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers.
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• LMI Step®

  LMI Step® LMI STEP ist ein energetisches Step-Workout, das befreit und belebt.
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• Bodyvive®

  Bodyvive® ist ein Low-Impact-Gruppenfitnessprogramm, bei dem du selbst bestimmen kannst.
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• RPM®

  RPM® ist ein Indoor-Cycling-Kurs zu mitreißender Musik.
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Und weiter…

Weitere Gruppenfitness angebote:

• Zumba Fitness®

  Das Workout basiert auf dem Prinzip “fun and easy to do”. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.Mehr »

• Freestyle Lektionen

  Freestyle Lektionen sind unsere eigenen Lektionen wie Rücken-Fit, Body Workout and Cycle.

  Das Gruppenfitness Angebot variiert pro Club.