Teamworkshop Cardio In diesem Workshop lernen Sie, wie effektiv Cardio-Training ist. Ausdauertraining erfolgt nicht immer auf Maschinen wie dem Laufband oder Crosstrainer, sondern auch auf viele andere Weisen. Während dieses 15-minütigen Workshops gibt es immer eine Challange. Ihre Kondition wird sich dadurch erheblich verbessern!

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